乍一看,游戏似网球、羽毛球和乒乓成分但它所有熟悉点 泡菜球是一种奇特运动 最适合所有时代的运动员
菜鸟球是什么
游戏打网球场,但只需要四分之一的房间与网球不同,双工单工线相同游戏有其自身语言,
60年前由华府宾布里奇岛无聊小朋友的爸爸发明后,过去几年中主流收养有所增强。
在许多方面,capball是完美时间最完美运动,提供COVID-19大流行期间社会边缘活动,廉价形式娱乐,只需要鞋和滑板,全家都可享受运动
必威登录注册CoRA区域体育医学主管Brenthuff表示:「Cora大都外播,帮助许多人移动并连接到朋友和家属
体育健壮产业协会2022年关于capball报告显示,美国近500万capball玩家,过去五年中平均年增长率为11.5%。运动刚开始向海外传播 捕捉大规模国际市场
值得注意的是,游戏最热心的爱好者是婴儿潮人和老一代人,占运动核心球员的52%。
主动生活方式帮助从多种方面消除老化问题,例如减压、保持肌肉和关节运动、提高免责响应、增强能量和耐力、改善睡眠和帮助保持身体组成曲菜球放大这些福利,这不仅面向老一代人多高手小于25岁 少少少几岁
必威登录注册Brenthuff,CORA物理治疗区域医学主管
Pickleball趋势
一个新趋势是运动越来越年轻参赛者平均年龄下降小于40岁这一趋势是推广推广组织的结果Pickleball专业协会.
必威登录注册CORA主管体育医学与社区拓展Bryan Anderson补充道,少年球员参赛并不少见活动式生活方式对年轻一代在变老时保持健康至关紧要。”
必威登录注册APP巡回赛最近宣布与CORA理疗院达成多年协议必威登录注册CoRA现在是官方体育医学并必威下载链接提供APP运动员
与APP巡回赛合作的最好方面是 我们能够建立关系 与pros,当然, 更何况与业余球员必威登录注册APP巡回赛的领导层在推广运动和为全类球员服务方面表现得非常出色,无论是专业球员还是业余球员都一样。 CoRA通过这一伙伴关系为整个capball社区服务。
必威登录注册Bryan Anderson,CORA物理治疗主动轨迹主管
Huff同意表示:「APP旅游是一个极好的组织,必威登录注册CoRA认证运动教程与球员、裁判和志工建立关系并有机会观察不同设施如何专注于泡菜球这使团队深入了解保护玩家。”
运动性质使参与者保持正直健康,但与运动追逐相关联的风险。
运动受欢迎程度增长后 我们看到锐伤增加 像是扭脚踝 或摔倒导致手腕骨折 和脑震荡包括低背紧闭性、肩部疼痛性、Achilles关节炎和plantar法西斯症。”
必威登录注册Brenthuff,CORA物理治疗区域医学协调员
小菜球伤害预防
滑动、出行、下降、松动、扭动和骨折都是游戏的潜在危险采取下列步骤尽量减少受伤风险:
- 投资右侧设备.泡菜球从乒乓拍开始 官方设备进化成长大方格框架使用适当的手动键能很容易地回击像小水球强力鼓励Sneakers或网球鞋,最好配有拱脚支持和稳定横向运动
- 置身事外松散直立.让你的身体为运动比赛做好准备很重要小菜球没什么不同优先补水并穿不限制手脚运动的衣服比赛前一定要伸展热注意力集中在敏感领域,如肩膀、膝盖、脚踝和臀部最后,保持宽姿势别害怕松手
- 通信并知道何时调用退出.无论是单片或双片匹配 保持通信线畅通与双工博弈相冲突的风险更高在整个匹配区与伙伴聊天并避免彼此区感到疲劳、头晕或脱水 休息或挂起一天所有伤害的风险随疲劳增加, 和不值得权衡健康
Anderson解释道:「法院小点,最优部分是玩得越频繁 反应时间和平衡越会改善最佳运动时间就在眼前。”
如果你是泡菜球手 就有方法预防伤害 加速恢复 并加速游戏必威登录注册推荐近距离寻找CORA物理治疗 以确保你的身体准备享受这项伟大的运动
身体准备采石球
调度免费发现访问物理治疗师